Coaching für Führungskräfte in Elternschaft | Stefanie Monien
Beruf, Familie, Verantwortung
– und du mittendrin
Coaching & Beratung für Führungskräfte, Teams und Unternehmen, die Vereinbarkeit neu denken.
Individuelles Coaching für Führungskräfte in Elternschaft
Methoden für mehr Klarheit, Energie & Selbstfürsorge
Impulse aus eigener Erfahrung
Vereinbarkeit beginnt mit Bewusstsein, nicht mit Balance
Zwischen Meetings, To-dos und Kinderbetreuung bleibt selten Raum zum Durchatmen. Als Führungskraft und Elternteil jonglierst du täglich zwischen Ansprüchen, Entscheidungen und Erwartungen – im Job, zu Hause und an dich selbst.
Ich helfe dir, Wege zu finden, mit diesem Ungleichgewicht bewusst und gesund umzugehen. Nicht, indem du alles perfekt ausbalancierst, sondern indem du Prioritäten klärst, Grenzen setzt und Selbstfürsorge neu lernst.
Denn echte Vereinbarkeit entsteht nicht durch Balance, sondern durch Bewusstsein, gute Strukturen und mutige Entscheidungen.
Was sich verändert, wenn du mit mir arbeitest
Klarheit im Kopf
Bewusste Entscheidungen statt mentale Überforderung
Mut zur Lücke
Prioritäten setzen, Grenzen wahren
Stärkere Führung
Weniger Druck, mehr Wirksamkeit
Selbstfürsorge
Energie managen, statt verbrauchen
Für Menschen, die viel tragen – im Beruf, in der Familie, im Leben
Ich begleite Menschen, Teams und Organisationen, die Verantwortung tragen – und lernen
wollen, sie bewusster zu leben.
Führungskräfte in Elternschaft
1:1 Coaching für mehr Klarheit, Energie und
Selbstfürsorge.
Teams in Unterschiedlichkeit
Workshops, die Verständnis, Vertrauen und Kommunikation fördern.
Unternehmen in Verantwortung
Programme, die Familienbewusstsein und Vereinbarkeit als Führungsaufgabe verankern.
Wege zu mehr Klarheit, Verständnis & Familienbewusstsein
Vereinbarkeit hat viele Gesichter – und genauso individuell sind die Wege, sie zu leben. Ich begleite Menschen, Teams und Organisationen, die Verantwortung tragen – beruflich und privat – und die lernen wollen, bewusster mit ihren Ressourcen, Beziehungen und Strukturen umzugehen.
Meine Arbeit verbindet persönliche Entwicklung mit unternehmerischer Weitsicht. Ob im Einzelcoaching, im Team oder auf Organisationsebene – es geht immer darum, Klarheit zu schaffen, Verständnis zu fördern und Vereinbarkeit in Führung und Alltag zu verankern.
Coaching für Führungskräfte in Elternschaft
Im 1:1 Coaching geht es um dich: deine Rollen, deine Energie und deinen Weg, Beruf und Familie auf gesunde Weise zu leben. Du gewinnst Klarheit, stärkst deine Selbstführung und entwickelst Strategien, die im echten Alltag funktionieren – ohne schlechtes Gewissen und ohne Perfektionsdruck. Denn: keine Fürsorge ohne Selbstfürsorge.
Klarheit & Fokus: Ziele definieren, Prioritäten setzen, Rollen bewusst steuern.
Kommunikation & Selbstführung: Gespräche führen, die entlasten, Grenzen erkennen und wahren.
Ressourcen & Umsetzung: Praktische Tools für die Herausforderungen im Alltag.
Teamworkshops & Teamentwicklung
In Teams entsteht Veränderung durch Verständnis und Kommunikation. Ich unterstütze Teams dabei, Spannungen konstruktiv anzusprechen, gegenseitiges Verständnis zu fördern und eine Zusammenarbeit zu gestalten, die trägt – auch wenn Lebensrealitäten unterschiedlich sind.
Verständnis fördern: Unterschiedliche Perspektiven erkennen und wertschätzen.
Kommunikation stärken: Konstruktiv sprechen, ehrlich zuhören, Spannungen auflösen.
Zusammenarbeit gestalten: Vertrauen aufbauen und gemeinsame Verantwortung leben.
Unternehmensprogramme & Organisationsentwicklung
Vereinbarkeit ist keine Privatangelegenheit, sondern eine Führungsaufgabe. Ich begleite Unternehmen dabei, Familienbewusstsein in Kultur, Prozessen und Führung zu verankern
Damit Menschen ihre Potenziale entfalten können, ohne sich zu verausgaben.
Familienbewusstsein verankern: Führung, Kultur und Prozesse auf Vereinbarkeit ausrichten.
Führung stärken: Klarer Umgang mit Verantwortung, Kommunikation und Fürsorge.
Nachhaltig verändern: Strukturen schaffen, die Menschen und Unternehmen tragen.
Seminare für Führungskräfte
Eule & Lerche – Perspektivenwechsel in der Führung
Führung braucht Klarheit, Präsenz und Selbstwahrnehmung – doch im Alltag bleibt oft keine Zeit, innezuhalten.
"Eule und Lerche" bietet Seminare für Führungskräfte, die einen Schritt zurücktreten möchten, um wieder mit Weitblick zu führen – und sich selbst dabei nicht zu verlieren.
In einer kleinen, achtsam begleiteten Gruppe schaffst du Abstand zum Alltag und gewinnst neue Perspektiven: auf dich, dein Führungshandeln und dein Leben als Ganzes.
Zwischen Natur, Stille und Austausch entstehen Räume für ehrliche Reflexion, neue Energie und tragfähige Entscheidungen.
Veränderung braucht Struktur –
und Raum für dich
Jeder Coachingprozess ist individuell – und doch folgt er einem klaren, bewährten Ablauf, der dich Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und Leichtigkeit führt.
Klarheit mit Empathie – Coaching mit Haltung
Ich kenne den Spagat zwischen Führung, Verantwortung und Familie – und wie leicht man dabei versucht, alles gleichzeitig auf die Reihe zu bekommen. Ich lebe es selbst jeden Tag.
Aus dieser Erfahrung ist mein Coachingstil entstanden: klar, empathisch und mit einer ordentlichen Portion Humor. Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Druck oder Perfektion, sondern durch Bewusstsein, Selbstwirksamkeit und kleine, konsequente Schritte.
Ich arbeite mit Menschen, die viel tragen – beruflich wie privat – und trotzdem Raum für sich selbst schaffen wollen. Dabei geht es nicht um die perfekte Balance, sondern um innere Klarheit: Was ist gerade wirklich wichtig? Was darf leichter werden? Und wie lässt sich Verantwortung tragen, ohne sich selbst dabei zu verlieren?
Mit Klarheit, Struktur und einer Prise Leichtigkeit finden wir gemeinsam Antworten, die im echten Leben funktionieren.
Professioneller Hintergrund:
ECA zertifizierter systemischer Business & Personal Coach
Mitglied im Bundesverband für Qualität in der systemischen Arbeit (QSA)
Team Coach / Team Entwickler nach ECA
23 Jahre Berufserfahrung in der Medien- und Kommunikationsbranche, davon 13 Jahre als Führungskraft
Ausbildung zum systemischen Personal & Business Coach nach ECA (European Coaching Association)
Studium der Sozialwissenschaften mit dem Schwerpunkt Medien- und Kommunikationswissenschaften
aktuell in Weiterbildung zur Vereinbarkeitsmanagerin (IHK zertifiziert)
Agile Practitioner (zertifiziert durch up/SKILL)
Wie Veränderung mit mir gelingt
Coaching ist für mich kein Konzept von außen, sondern ein gemeinsamer Prozess.
Ich begleite Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich und privat – mit Klarheit, Empathie und Humor.
Mein Ziel ist, dass du dich gesehen fühlst, wieder Zugang zu deinen eigenen Stärken bekommst und Wege findest, die wirklich zu dir passen – nicht zu irgendeinem Idealbild.
Echter Kontakt
Ich höre wirklich zu – ohne Schablonen, ohne Bewertung. Veränderung beginnt mit Verstehen.
Klar & empathisch
Ich spreche offen, mit Herz und Haltung. So entsteht Vertrauen und Bewegung.
Alltagstauglich & wirksam
Wir arbeiten mit pragmatischen Methoden, die im echten Leben funktionieren.
Mit Humor & Leichtigkeit
Persönliche Entwicklung darf sich gut anfühlen – und darf auch leicht sein.
Selbstfürsorge als Schlüssel
Wer gut mit sich umgeht, führt klarer – im Job, im Team und im Leben.
Was du vielleicht noch wissen möchtest
Wie läuft das Coaching ab?
Wie lange dauert ein Coachingprozess?
Ist das Coaching online oder vor Ort?
Was unterscheidet dein Coaching von anderen Angeboten?
Wird das Coaching von meinem Arbeitgeber unterstützt oder bezahlt?
Was, wenn ich gar nicht genau weiß, wo ich anfangen soll?
Wie wird das Honorar festgelegt?
Was passiert nach dem Coaching?
Was ist, wenn ich nicht sicher bin, ob Coaching das Richtige für mich ist?
Lass uns sprechen –ehrlich, offen, ohne Druck
Vielleicht weißt du schon genau, was du verändern möchtest. Vielleicht spürst du nur, dass es so nicht weitergehen kann. Beides ist ein guter Anfang.
Im Kennenlerngespräch nehmen wir uns Zeit, dein Thema zu verstehen – und
herauszufinden, ob Coaching der richtige Weg für dich ist. Unverbindlich, vertraulich und auf Augenhöhe.
Gemeinsam finden wir dein starkes Wofür – das, was dich trägt, auch wenn alles an dir zieht.
Stefanie Monien
Coachin & Teamentwicklerin
Wissenswertes rund um Coaching für Führungskräfte in Elternschaft
Führung und Familie lassen sich mit Klarheit vereinbaren
Coaching für Führungskräfte in Elternschaft unterstützt Dich dabei, Verantwortung im Beruf und in der Familie mit Bewusstsein zu leben – nicht mit Perfektion. Du lernst, Prioritäten zu setzen, Grenzen zu wahren und dabei Deine Selbstfürsorge nicht aus den Augen zu verlieren. So entsteht eine neue Qualität von Führung: menschlich, wirksam und gelassen.
Vereinbarkeit beginnt mit Selbstfürsorge
Echte Vereinbarkeit braucht keine Balanceakte, sondern einen klaren Blick für Dich selbst. Im Coaching erfährst Du, wie Du Deine Energie managen und Deine Bedürfnisse ernst nehmen kannst – auch dann, wenn es rundherum laut ist. Selbstfürsorge für Führungskräfte ist kein Luxus, sondern Voraussetzung für nachhaltige Wirksamkeit.
Leadership und Elternschaft schließen sich nicht aus
Viele glauben, dass Karriere und Familie Gegensätze sind. Doch moderne Führung bedeutet, beides zu verbinden. Im Coaching für Eltern in Führungspositionen entwickelst Du ein authentisches Führungsverständnis, das Deine Lebensrealität berücksichtigt – mit Herz, Humor und Haltung.
Familienfreundliche Unternehmenskultur entsteht von innen
Vereinbarkeit im Unternehmen beginnt bei der Führung. Wenn Führungskräfte Vereinbarkeit vorleben, verändert sich die Kultur. Das Coaching zeigt, wie Familienbewusstsein als Führungsaufgabe verankert werden kann – damit Teams resilienter, empathischer und leistungsfähiger zusammenarbeiten.
Stressmanagement für Führungskräfte mit Familie
Zwischen Terminen, Deadlines und Kinderbetreuung kann Stress zur Dauerbelastung werden. Im Coaching lernst Du Strategien, um Druck zu reduzieren, Überforderung vorzubeugen und wieder mehr Gelassenheit in Deinen Alltag zu bringen. So bleibst Du kraftvoll – für Dich, Dein Team und Deine Familie.
Vereinbarkeit und Karriere – kein Entweder-oder
Du musst Dich nicht entscheiden zwischen beruflichem Erfolg und Familie. Vereinbarkeit von Familie und Beruf für Manager:innen gelingt, wenn Du Deine innere Haltung veränderst. Das Coaching hilft Dir, bewusste Entscheidungen zu treffen, statt Dich zwischen zwei Welten aufzureiben.
Teams in Veränderung brauchen Verständnis
Ob Remote-Arbeit, neue Rollen oder unterschiedliche Lebensphasen – Teams stehen oft unter Druck. Durch gezielte Teamcoachings lernen Mitarbeitende, gegenseitige Bedürfnisse zu verstehen und wertschätzend zu kommunizieren. Das stärkt Zusammenhalt und sorgt für mehr Resilienz im Wandel.
Nachhaltige Führung bedeutet Menschlichkeit
Nachhaltige Führung berücksichtigt nicht nur Ziele, sondern auch Menschen. Wenn Du lernst, achtsam mit Dir und anderen umzugehen, schaffst Du Vertrauen und Orientierung. So entsteht Führung, die inspiriert – statt ausbrennt.
Change Management mit Familienbewusstsein
Veränderungsprozesse gelingen, wenn sie die Lebensrealitäten der Mitarbeitenden mitdenken. Das Coaching unterstützt Unternehmen dabei, Vereinbarkeit und Veränderung zusammenzudenken – für Strukturen, die menschlich und wirtschaftlich tragfähig sind.
Das „Wofür“ als Kompass in turbulenten Zeiten
Hinter jeder Entscheidung steht ein „Wofür“. Im Coaching findest Du heraus, was Dich antreibt und wie Du daraus Klarheit und Stärke schöpfst – auch in anspruchsvollen Lebensphasen. So wirst Du zur Führungskraft, die nicht nur Ziele setzt, sondern Sinn stiftet.